Hommage camusien

Voilà 50 ans, à présent, que le grand Albert Camus nous a quittés.

Au-delà de l'actuelle polémique sur la panthéonisation de l'écrivain-philosophe, nous avons relevé une interrogation affirmative (!) qui nous a semblé refléter le sens que nous souhaitons donner aux différents messages que nous diffusons, aussi bien dans ce blog que lors de nos séminaires :

"Qu'est-ce que le Bonheur sinon l'accord vrai entre un Homme et la Vie qu'il mène ?".

Le manque de sommeil accentue le risque de dépression

Une étude menée par l'Université Columbia (Etats-Unis) sur 15 659 adolescents démontre que :

• le risque de dépression chez des adolescents qui vont se coucher habituellement après minuit est supérieur de 24 % à celui des enfants envoyés au lit avant 22 heures.
• Ceux qui dorment moins de cinq heures par nuit présentent un risque de dépression 71 % supérieur à ceux qui dorment sept heures.
• Les couche-tard sont 20% plus nombreux à avoir des idées suicidaires, par rapport aux couche-tôt

"Les résultats de cette étude apportent la preuve supplémentaire qu'un sommeil bref pourrait jouer

un rôle dans l'analyse des causes de la dépression", écrivent les auteurs de l'étude dirigée par le professeur James Gangwisch, de l'université new-yorkaise. "On pense communément que les adolescents ont moins besoin de dormir que les pré adolescents", relève le Dr Gangwisch. "Des études montrent pourtant que les adolescents pourraient bien avoir en fait besoin de davantage de sommeil".

Etude publiée le 1er janvier dans la revue américaine "Sleep".

Le Bonheur et les Autres...

Dans une interview croisée avec l'artiste comique Anne Roumanoff donnée au Figaro, Martin Hirrsch, Haut Commissaire aux Solidarités actives et inspirateur du RSA (revenu de solidarité active, ex-RMA) nous livre sa conception du Bonheur :

"Un « ministère du bonheur » ne pourrait exister que dans un régime totalitaire. Je pense aussi qu'il ne peut pas y avoir de politique du bien-être, ce serait terriblement normatif. En revanche, je trouve qu'on associe trop le bonheur au statut social. Pour les personnes en difficulté que je rencontre, l'élément constitutif du bonheur n'est pas la quête de satisfactions individualistes, mais le sentiment de reconnaissance et d'utilité sociale. Pour être heureux, on doit d'abord être reconnu comme une personne à part entière, un membre d'une société qui a besoin de vous et qui vous respecte, dans lequel vous jouez un rôle. Et si la société vous considère, cela signifie qu'elle ne peut pas vous laisser sans moyens dignes d'existence. Sur ce point-là, les politiques publiques peuvent agir."

Le Bonheur se définirait donc de manière relative : nous serions heureux par et dans notre rapport à autrui.

Et quid de la félicité (égoïste ?) de l'ermite érudit ?!

Vous avez dit "bonnes résolutions" ?

Qui n'a jamais promis, juré, sous le gui ou pas loin du sapin pris à témoin et dont les aiguilles en tombent déjà de dépit, de prendre de bonnes résolutions à l'aube de l'année nouvelle ?

Ne plus procrastiner, arrêter de fumer, (re)commencer à faire du sport, manger plus équilibré, espacer les petits verres entre amis et autres Ricard rituels, diminuer le nombre de cafés pris au bureau, prendre du temps pour soi, se détendre, lire davantage, moins regarder la télévision, passer plus de temps avec les siens...

Bref, tous ces petits changement ou ces grandes révolutions sont régulièrement proclamés entre le 31 décembre et le 9 janvier, puis... le quotidien reprend le dessus et ces belles résolutions se transforment, comme chaque année, en voeux pieux !

Pas de panique ! C'est (presque) normal, du moins humain.

Si un changement peut se décider, il nécessite parfois une certaine préparation... Or les "bonnes résolutions" de la nouvelle année se résument souvent à de simples déclarations d'intention : elles sont habituellement destinées à se donner bonne conscience... et à pouvoir donner la réplique à ceux qui le 1er à minuit entament les hostilités en la matière.

Toutefois, si vous souhaitez réellement entamer un changement, programmez-le dans le temps et préparez-vous.

Si vous décidez, par exemple, de cesser la procrastination, commencez à établir votre planning de travail avec une date butoir au 15 février. Puis entamez sa réalisation par les tâches les plus simples et les plus ludiques (gravir les premières marches doit être plaisant, sous peine de se décourager)...

Vous voyez ?! C'est si simple de prendre de bonnes résolutions après le 1er janvier !

Meilleurs Voeux !!!

L'équipe des SYM'S vous souhaite ses meilleurs voeux pour cette année 2010 : Joie, Joie... et Joie !

Que cette année nouvelle exauce vos souhaits les plus chers et vos rêves les plus fous !

 

Nous profitons de ce changement de date pour vous annoncer une évolution dans notre belle équipe : désormais, les SYM'S comptent un "S" supplémentaire ! Nous serons désormais 4 trublions (Stéphanie, Yannick, Marc et Stéphane), nous relayant pour animer nos séminaires de week-ends comme nos conférences du soir.

Bienvenue à Stéphane et longue vie à notre collaboration !

Google Way of Life

Bienvenu dans le "saint du saint", le centre R&D de Google implanté à Zürich !

«Tout est fait pour encourager les employés à rester dans l'entreprise (...) Un employé inquiet parce que son chien n'a pas été promené de la journée travaille moins bien. Nous préférons qu'il amène le chien ici, où il peut le surveiller», précise Mathias Gref.

Le Bien-être au service de la performance ?

 

 

Avatar, conte initiatique moderne ?

Plus qu'une fable écologique - comme certains ont bien voulu le résumer -, le dernier film de James Cameron, "Avatar", apparaît comme une belle quête initiatique, celle d'un Humain trouvant enfin le Sens auprès des indigènes de la planète Pandora.

Alors que la 3D donne, sans excès, une belle profondeur de champ aux paysages somptueux nés de l'imagination de James Cameron, ce long métrage de 2H41 nous permet de réaliser deux choses :

• Techniquement : nous assistons, avec la 3D, à une véritable révolution cinématographique
• Humainement : nous sommes incités à nous émerveiller, à user de nos sens, à lâcher prise. Et c'est ce dernier point qui paraît essentiel : car si le spectateur regrette autant, en quittant la salle, de ne pas appartenir au monde merveilleux de Pandora et des Navii dans lequel il pourrait sans encombre chevaucher des pterodactyles, c'est certainement pour l'aspect libre que propose cet univers.

Guidé par les conseils de Neytiri, Jake apprend rapidement que pour gagner en vigilance dans le monde étonnant et envoûtant de Pandora, il doit faire confiance à son instinct, mieux user de ses sens, se faire confiance. Les spectateurs avertis trouveront même les symboles forts caractéristiques de certaines initiations dans nos sociétés humaines.

Loin d'être un énième film fantastique ne reposant que sur la technique, Avatar nous propose une superbe mise en lumière de ce qui fait que nous demeurons des Hommes.

Le rapport de la majorité sur la souffrance au travail

"Le travail, ce n'est pas la souffrance".

Le 16 décembre 2009, les députés UMP et Nouveau Centre avaient remis leur rapport sur la souffrance au travail, effectuant ainsi un important travail de diagnostic et proposant 30 mesures pour "travailler mieux, pour gagner plus ensemble".

"53 % des salariés éprouvent du stress au travail, un quart des hommes (24 %) et un tiers des femmes (37 %) souffrent de troubles psychologiques liés à leur travail, et on dénombre environ 700 000 accidents du travail par an donnant lieu à un arrêt de travail."

"Les TMS (troubles musculo-squelettiques) représentaient en 2007 7,4 millions de journées de travail perdues, et leur nombre s'accroît d'environ 18 % par an depuis dix ans." Enfin, "on estime que 80 % des maladies professionnelles ne sont pas reconnues comme telles".

Pour consulter le rapport en pdf : cliquer ici .